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2013年4月

2013年4月28日 (日)

ゴールデンウィーク

ゴールデンウィークも二日目になって、いい天気になってきましたね!

今日はほんとのお出かけ日和です。

A_2013_04_28

お店 に来られるお客さんも、お子さんとお孫さんが出かけて時間ができたからゆっくり受けようと来られたお客さんや、後半に帰省するから前半は身体をゆっくり休めるのに使おうと思って来られたお客さんなど、通常の休日とは、ちょっと一味違う気がします。

今年は、中間に3日間の平日があるから、ちょっと残念な方も多いようですね。

それにしても、このままいい天気が続くといいんですけどね。

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2013年4月26日 (金)

ひょうが降りました!

今日の福井市内は、午後に2回もひょうが降りました。

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大きなカミナリとともに、かなりすごかったです。

ゴールデンウィークは天気がいいといいんですけどね。

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2013年4月25日 (木)

寝具の上に敷くマット

ちょっと前にお客さんから、ふとんの上に敷くマットの話をお聞きしたことがあります。

A_2013_04_25

とある有名なスケート選手がコマーシャルしてるので知っている方も多いかもしれません。

その方は、そのマットを入手するのに半年待ったそうです。

すごい人気だそうです。

確かに、寝ている間に、休んでいるはずが、逆に身体の節々が痛くなったり、頭痛がひどくなったりするのをよく聞くので、寝具がとても大事なのは間違いないと思います。

あえて商品名は書きませんが、ある程度の金額と、それなりの待ち時間が大丈夫なら、試してみる価値はあるかもしれませんね!


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2013年4月24日 (水)

肩こりからの頭痛は危険?

肩こりもあり、頭が痛むという症状は大変不快です。

慢性的な頭痛で、圧迫感のある重い痛みが、しつこく続く...
この頭痛の出る前に、後頭部、首スジから肩にかけて張りやコリを感じ、そのまま頭痛が起きてしまう...

この頭痛を 緊張性頭痛 といいます。

Photo

どのような場合に起こって、どのように対処したらいいか、簡単に例をあげてみましょう!

・ 朝、あわただしく起きて、あわただしく出勤する。(余裕がない)
  … 少し、時間に余裕を持ちましょう! 布団から起きる前に、簡単にストレッチできるくらいの余裕が大事ですね。

・ 上司からの命令や、日々の忙しい仕事。 とにかく、ストレスがすごい!
  … できるだけ、楽~な気持ちになりましょう!

・ パソコン仕事などで、長時間、同じ姿勢が続く。
  … 1時間に1回くらい、トイレに出かけるとかして、同じ姿勢が続かないようにしましょう!

なにはともあれ、無理をしないようにして、身体にも、心にも、余裕を持ちましょう!


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2013年4月22日 (月)

男の人が多い日、女の人が多い日

最近、日によって、来られるお客さんが極端に男性が多かったり、女性が多かったりします。

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たまたまなのだと思いますが、なんか男性特有というか、女性特有というか、バイオリズムみたいなものがあるのかもしれませんね。

他にも、曜日とか気候とか気温なんかも関係してそうな気がします。

さて、今日も午後からはどうなんでしょう???

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2013年4月20日 (土)

冷え性対策・・・運動

冷え性 には、やっぱり、運動 がいいのです。

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冷え性 の人の体は、血液を流す力が弱くなっている状態ともいえます。
運動 には様々な効果がありますが、その中でも以下の2つが大きなメリットであるといえます。

① 血液を送り出すポンプが強くなる。
② 筋肉量が増えて、基礎代謝量が多くなり、熱を生みやすい体になる。

血液を送り出すポンプとは「心臓」と第2の心臓と呼ばれる「足の筋肉」です。

心臓が血液を送り出し、足の筋肉が収縮して血液を上半身に送り返すという動きをします。
全身の筋肉の約7割が足の筋肉と言われていますので、特に足を中心に動かしたり、足を温めたりすることが重要です。

普段あまり体を動かさないとこの両方のポンプの力が弱くなり、血行不良になってしまうのです。
体を温める熱を発生するのは、主に全身の筋肉です。
運動することによって熱を生み出すのです。
身体が冷えるとブルブルと震えるのは、身体を温めるために筋肉が自然に動く現象です。

運動不足で筋肉が細くなったりダイエットなどで新陳代謝が落ちていると熱を生み出す力が弱まってしまいます。
生み出す熱が少なければ、いくら厚着をしても温まらないのです。
ですから、運動は 「温まりやすい体」 になるためには、とても効果的なのです。


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2013年4月17日 (水)

なまけ

またまた、ブログやフェイスブックなどの更新を怠けてしまって、今日も夜になってしまいました。

お客さんチェックのお叱りです。

ごめんなさいです。

ちゃんとせなあきませんね!

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2013年4月14日 (日)

行儀の悪い座り方

家でくつろいでいるとき、どのような姿勢をとっていますか?

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だれも見ていないからといって、こんな座り方をしていませんか?

・ あぐら座り
・ とんび座り
・ 横座り
・ 椅子やソファーからお尻をすべらし、足を投げ出す
・ 片方の足だけ足組する

どの座り方もいっけん楽なように思えてしまうため、ついついやってしまいがちです。

しかし、これらの座り方は 「不良姿勢」 といわれるものであり、肩・首・背中の筋肉にストレスがかかるばかりでなく、背骨を歪ませる原因にもなります。

もちろん、これら 「不良姿勢」 は、肩こりの原因にもなるのです。

なんでも、バランスが大事ですね!


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2013年4月12日 (金)

明日は越前時代行列です

明日は 越前時代行列 です

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見たことがないので、どれだけ盛り上がるかわかりませんが、とりあえずは お店 の前のフェニックス通りは通らないようです。

残念ながら自分は見れないということですわ。

天気が良くなるといいですけどいね!

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2013年4月11日 (木)

カードのリレー

初めてのお客さんがふらっと お店 に来られました

お客さん : 「今、空いてますか?」

私 : 「大丈夫ですよ」

お客さん : 「マッサージお願いしたいんですけど...」

私 : 「どうぞ」

ここまでだと毎日のようにある風景なのですが、この四月という時期独特の会話が続きます。

お客さん : 「○○さんから聞いてきたんですよ」

私 : 「えっ! ○○さん、転勤で戻られたんじゃないんですか?」

お客さん : 「そう。3月いっぱいで。それで、このカードを私にくれたんですよ」

私 : 「??」

お客さん : 「いいマッサージ屋さんがあって、ずっと通っていたけども、もう行けないから、もし良かったら行ってみたら? って」

これは、ほんとにあった一例 「カードのリレー」 ですが、それ以外にも、多くの方が去っていく前にいろんなものを残していってくれています。

こういう仕事をしていて、こんなにうれしいことはありませんね。

あらためて思うことは、いろんなご縁だったり想いに支えられてなんとかやっている仕事ですが、時間が経ってしまうと、怠けの気持ちが出たり、休みたい衝動にかられたりしますが、助けてくださっている方々の思いに応えるためにも、一生懸命やらないといけないなと感じます。

ただし、お客さんにもよく話をしますが、無理せず、身体を大事にして、続けることができるようにがんばろうと思います。

ほんとに、感謝、感謝です。

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2013年4月10日 (水)

パソコン作業

よく、お客さんから言われることば。

「朝から晩までマッサージしてて、よーつかれんのぉー?」

身体が慣れているせいか、確かに疲れますが、倒れこむ程ではありません。

しかーし、ここ数日、たまっていた パソコン仕事 を根を詰めてやっていたら、目の疲れや首こり、肩こりが激しくなってしまいました。

2013_04_10

パソコンって便利なようで、たいへんなものなんですよね。

身体を動かしている方がいーな。

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2013年4月 8日 (月)

すいません、宣伝です。

4月18日(木)くつろぎ倶楽部 福井店 にて、お得な取り組み をします。

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一度、やったら、すぐに埋まってしまって、ご要望が多かったので、今度は前もってお知らせすることにしました。

リピーターさん向けの企画なのです。

たまには、こういうのもいーかも?

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2013年4月 7日 (日)

一乗滝

この時期、観光で福井に訪れる方も多いように思います。

そんなお客さんの中には、お店 を見つけてくれて寄ってくださる方々もおられて、とても感謝しています。

「どこに観光に行かれたんですか?」

<お答えの想像> 東尋坊?永平寺?

「朝倉遺跡、一乗滝、よかったねぇー!」

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ほんとに、そのようにお答えするお客さんが多いです。

桜もきれいだったようですよ。

がんばれ! 東尋坊! 永平寺!

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2013年4月 6日 (土)

さくら、散ってしまうのかな?

今、福井の桜は満開ですね!

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でも、この週末、大荒れの天気のようです。

今日も雨はまだ降っていませんが、風がとても強いです。

昨日の夜は、金曜日の夜ということもあったかもしれませんが、今日や明日の天気も予想した方が多かったみたいで、桜の名所へ行く道は、どこもかしこも混雑していたみたいですね。

風で桜が散って舞う花吹雪もきれいですが、やっぱりちょっと寂しいですね。

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2013年4月 3日 (水)

寒い一日

もう四月だというのに、今日は寒い一日ですなー

新年度がはじまりましたなー

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