« 2010年10月 | トップページ | 2011年1月 »

2010年12月

2010年12月31日 (金)

今年一年のお礼

< 御礼 >

今年一年、誠にありがとうございました。

くつろぎ倶楽部 の開業
福井店 の開店
リラクゼーション組合 の発足

など、激動の一年だったように思います。

とても多くの方々に支えられ、来年も、ほんとに少しずつですが、前に進んでいきます。

ほんとうに、ありがとうございました。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月30日 (木)

ひざ痛に効果のある簡単体操

昨日、よくご利用いただくお客さまが、帰省前に来店してくれました。

施術以外に、よもやま話で盛り上がったのですが、その中で、

「寒いで、最近、ひざがやめるんや。 実家で何かできる体操みたいなのないけ?」

と聞かれました。

そこで、次のような簡単体操を紹介しました。
Hiza1
① まず、仰向けになります。
Hiza2
② 次に、右足を約5cm、上げます。 そして、ゆっくり5秒、かぞえます。

Hiza1_2
③ ゆっくり、足を戻します。 そして、同じ動きを左足でおこないます。

これをゆっくり、20回、おこないます。

この体操は、特に、腰、股関節、太ももなどをゆっくり鍛えて、ヒザにかかる負担を減らすのがねらいです。

でも、あせってもダメですし、痛くない程度にやりましょう。

また、継続することで効果が出てくるので、あせらず、楽しんで続けるといいですね。

この方の場合、ひざが痛いと言っても軽いので、このような体操をおすすめしましたが、あまり軽くない方は安静が一番だと思います。

どちらにしても、年末にお掃除で忙しい人も、ごろ寝でテレビを見ている人も、一年の疲れた身体をゆっくり休ませてくださいね。

くつろぎ倶楽部 より

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月29日 (水)

年末・年始の営業のお知らせ

くつろぎ倶楽部 福井店 の年末・年始の営業のお問い合わせが少し多くなってきたので、この場をお借りして、お知らせしたいと思います。

Tenpo_genkan2

年末・年始も、通常通り、営業いたします。

営業時間 : 10:00~20:00
定休日 : 火曜日

一年の疲れを取るのも良し、お参り帰りの寄るのも良し、することなくて暇つぶしに来られるのも良し、とにかく、天気はあまりよくないですが、みなさんのお越しをお待ちしております。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月28日 (火)

ノドの痛みに効くツボ

とても寒い毎日、ノドを痛めているお客さんも多いようです。

「ノドが痛い時に効くツボみたいなのないの?」

そう聞かれたお客さんがいたので、次のような説明をさせてもらいました。

Nodoitamitubo1

「列欠」 というツボです。

ノドが痛いときは列欠というツボをよく揉んでください。
手関節の親指側からその人の指3本分の所(人によって違いますが3センチから5センチの所)。

硬いのがとれるまでよく揉んでください。

両腕の列欠を比べてみて、硬い方を行なってください。

注意としては、あまり、やりすぎないようにしてください。 また、これは補助的なものなので、一番は、無理をせず、休息することだと思います。

今日、仕事納めの方も多いと思います。

みなさん、お疲れさまでした。

ゆっくり、休んでください。

くつろぎ倶楽部 でも、お待ちしています。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月27日 (月)

大人気の生どらやき

毎日、毎日、雪の話ばかりなので、今日は、ちょっと、おいしいお話をします。

ちょっと前にもお話したのですが、くつろぎ倶楽部 福井店 がある福井駅前の新栄商店街の中に どらやき本舗さん というお店があります。

お店の名前を見ればおわかりだと思いますが、おいしいどらやきを売っていて、その中でも一押しなのが、生どらやき なのです。

Namadora2010_12_27
(写真はイメージです)

生クリームとあんこが入っているのですが、特徴が、とっても大きくて、一個食べると、けっこうお腹いっぱいになります。
また、通常の小倉もありますが、いろんなフルーツ入りのものもあります。

当店がとてもお世話になっているのもあって、今、キャンペーンとして、当店のサービスを受けていただいた方に、そのどらやきのサービス券をお渡ししているのですが、ほとんどいらないという方がいない状況です。

クリスマスがあって、これから、年末・年始と、おこたに入って、あったかいお茶にどらやき食べながら、テレビでもどうですか ?

あっ!、でも、たまには、外出して、ほぐしにも来て下さいね!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月26日 (日)

朝の雪かきが大変!

案の定、昨日の夜もすごい積雪でしたね。

この時期、何が大変かというと、通常の仕事よりも、雪かき がたいへんです。

Ooyuki2010_12_26

玄関の雪かき → 車の上の雪かき → 車の周りの雪かき → 大きい道まで出るための雪かき → 雪道を緊張の運転 → 月極駐車場に駐車するための雪かき → 到着

よぉー、弱ってしまいます。

でも、個人的な意見ですが、多少の雪降りの方が、それだけ雪かきがたいへんでも、へたに朝方に晴れて、気温が下がって、ツルツル路面になるよりも、まだましな気がします。

まぁ、この雪シーズンは始まったばかりです。

くつろぎ倶楽部 も、がんばるので、みなさんも、がんばりましょう!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月25日 (土)

病(やまい)は’気象’から

最近、お客さん (特に女性の方) で、特に理由もないし、ひどいというわけではないんだけれど、なんとなく体調がすぐれないというお声をよくお聞きします。

Zutuu4

「病は気から..」

昔から病気のなりやすさは、気の持ちようで重くも軽くもなるといわれてきました。

ところが最近は 「病は気象から」 と読み替えることもできるらしいです。

天気予報や病気の予防技術が進歩し、日々の気象条件の違いによって病気の発症しやすさに差が出ることが分かってきたそうです。

低気圧が近づいてきたり、気温が急激に低下したり、体調の変化に気をつけた方がいい気性条件が判明してきているそうです。

今日は クリスマス なのに、とんでもない大雪になっていますよね。

寒いし..雪かきせなあかんし..土曜日なのに..

そのような時でも、このような 病(やまい) を予防する方法としては、次のようなことがあるそうです。

・ 寒い日の外出は防止やマフラー、手袋で防寒
・ トイレや浴室を暖め、居間との温度差を減らす
・ とにかく暖めて、無理をしない

特に年末で忙しくて、おまけに クリスマス....

じっとしているのは難しいかもしれませんが、体調には十分に気をつけてください。

もし、くつろぎ倶楽部 福井店 にお越しいただいたお客さまには、あたたかいおもてなしでお迎えできるようにがんばります!

メリー クリスマス!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月24日 (金)

くつろぎ倶楽部のキャンペーンのお知らせ

くつろぎ倶楽部 福井店冬のキャンペーン のお知らせをさせていただきます。

① 今、注目のスイーツ 生どら の割引券をプレゼント!

② 午前中 (10:00~12:00) のお徳サービス !

①と②のキャンペーンを、1月末 まで開催します。

------------------------------------------------------

① 今、注目のスイーツ 生どら の割引券をプレゼント!

くつろぎ倶楽部 福井店 と同じ新栄商店街にある どらやき本舗さんが発売している とってもとっても大きな生どらの割引券を、当店のサービスを受けていただいた方にプレゼントいたします。

Tokuten_2010_12_24

通常は、1ヶ 250円 のところを 100円 で購入できるサービス券です。

実は、2日前から、このサービスを始めているのですが、ちょうどクリスマスの時期とも重なったこともあって、みなさんに好評を得ております。

おいしいよぉー。

------------------------------------------------------

② 午前中 (10:00~12:00) のお徳サービス !

今日から雪も本格的に降るそうですね。

どうしても、福井の冬というのは大変で、特に、午前中は、なかなか時間が取れませんし、休日であっても、午前中は家に居たいものですよね。

余談でありますが、昨日、福井店も、昼以降、お客さまが集中して、結局、5名の方をお断りすることになってしまいました。

そのため、わざわざ、福井店に、それも、午前中に来ていただける方に対して、とってもお得な割引サービスをいたします。

30分コース 通常 2100 円  →  1450 円
60分コース 通常 4200 円  →  
2950 円

すべてのコースに対応しますし、かなり、お徳になっていますよ!

このキャンペーンについて、福井店前の広告や、ホームページでの告知は、明日の朝より対応します。(遅れてすいません。)

キャンペーン自体は、今日から大丈夫ですので、みなさまのお越しをお待ちしております!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月23日 (木)

映画館の行列

くつろぎ倶楽部 福井店 のずぅ~と前方に、西武さんの裏の映画館のチケット売り場があるのですが、今日は、早朝から行列でした。

Gyouretu2010_12_23

「いったい、何の映画を観るんだろう??」

と思って、最近の映画の興行ランキングをネットで調べてみたら、1位が 仮面ライダー でした。

やっぱり、お子さん向けの映画は大人気ですね。

でも、多分、今日の行列は、ヤマトとか、他の作品を観るために並んでいるのだと思います。

家族や親友が映画を観るけど、ご本人はあまり乗り気でない方は、くつろぎ倶楽部でいやされながら映画を待つのはどうでしょうか??

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月22日 (水)

融雪剤散布車って知ってますか?

みなさんは、融雪剤散布車 って知っていますか ?

Imgtoketsubosi

名前の通り、冬の道路が凍結しないように、融雪剤を散布する自動車のことです。

特に、橋の上とか、急カーブのところとか、車がすべって危ないところに散布してくれます。

なんで、このことを取り上げたかというと、私自身が、その 融雪剤散布車 の存在を知ったのが数年前で、それまで、ずっと、融雪剤は、橋の入り口とかに置いてある小さい小屋の中にセメント袋みたいなのに入っているのを、人力で散布するものだと思っていました。

そのため、よく夜中とか、朝早くに車の運転をする時、道路一面に白い粒々が散乱しているのを見ると、「あっ! うっすら雪がつもって凍結しているんだ!」 と思い、スロー運転をしていました。

最近、とあるお客さんとその話になった時に、鼻高々に、散布車の存在を語らせていただきました。

私自身、毎日、長い距離の運転をしていますが、散布車と出会ったことはなく、おそらく、あまり車の走らない時間帯に散布しているのだと思います。

市民の生活のために、ご苦労様です。
そして、ありがとうございます。

早朝などに散布作業をされて疲れた担当者さん、くつろぎ倶楽部 で待ってます!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月21日 (火)

付加価値の高いおもてなし

とある福井県内の自動車のディーラーさんのおはなしです。

Tenpo1
(画像は、参考写真です。)

このディーラーは、国内でも最も高級車を扱っているところです。

一台、一台の自動車の価格はとても高級なものですが、そのお客さまへのアフターフォローというか付加価値が、とても心遣いが深いものなのです。

店舗におじゃますると、まず、お飲み物のサービスから、こじゃれた喫茶店のようなおもてなしが待っています。

スタッフは、みなさん感じがよくて、ショールームの一角には、キッズコーナーまで用意されています。

また、アフターフォローの一例として、カーナビによるサービスがあります。

たとえば、知らない土地へドライブに行って、おいしいお昼ごはんを食べたいと思った時、ディーラーさんへ電話します。

カーナビを使いこなしている人や、機械に強い人なら自分でできるかもしれませんが、そうでない人だったら、どんなものが食べたいのか?、予算はいくらくらいなのか?、など、いろいろなことに答えると、遠隔通信で、カーナビでその場所まで誘導してくれるそうです。

ディーラーさんは、それぞれのお客さんの車の現在位置を捕らええていて、例えば、故障などしても瞬時に対応できるそうです。

ただ、車を売って、それで終わりではなくて、お客さまの気持ちになって、お客さまが何を望んでいるのか?、どれだけの対応をずっと続けることができるのか?、これらを見越した計画性がきちんとしていることで、継続性も保たれて、お客さまの満足度につながっているのだと思います。

くつろぎ倶楽部 も、とっても小さいお店ですが、何よりも、お客さまのことを考えて、背伸びをせずに、地に足付けてがんばっています。 なんてね!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月20日 (月)

目を酷使している女性

とにかく、肩と首がこって、頭も痛いんです....

このようなお客さん (特に女性の方) の方がとても多いです。

そこで、花王さんがこのような調査報告をしています。

女性が1年間に経験した不快な症状を尋ねたところ、

(1) 肩凝り 71%
(2) 腰痛 58%
(3) 目の疲れ 53%

となりました。

肩凝りや腰痛は季節を問わず感じている人が多く、年々増えています。
また、20~30代の女性がパソコンに向かって作業する時間は、1日平均6時間を超えていました。
携帯電話の利用時間も1日 0.7~ 1.4時間と、日常的に目を酷使していることが分かりました。

Katakori1

痛みや疲れの原因の1つは、筋肉中で生成された「発痛物質」や「疲労物質」です。
長時間、同じ姿勢をとるなどして緊張状態が続くと、血管が収縮し、血行が滞りやすくなります。
すると、発痛物質や疲労物質が筋肉中にたまりがちになり、痛みや疲れを感じるのです。

対策の一つとして、症状を感じる部分を温めるのが効果的です。
お風呂で少しぬるめに感じる40度程度の温かさは、ホッとリラックスできますよね。
40度程度の温熱は、血行を促進して筋肉の凝りをほぐし、疲れをとったり、胃腸の働きを活発にするなどの効果があると言われています。

お忙しいかもしれませんが、たまには、早めにお風呂に入って、夜更かしせずに、あったかいお布団でゆっくり寝てみましょう!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月19日 (日)

足が’やめる’

昨日の夜遅くに、時々、おじゃましている とある工務店のご夫婦のところに、出張でのリラクゼーションサービスをおこないに行きました。

※ ちなみに、このブログに載せることは了解済みです。

特に奥さまの身体の調子があまり良くない時、とにかく 足が’やめて’辛くてたまらないそうです。

どうしても、男性よりも女性の方のほうが、身体に無理はできないと思いますが、それでも、がんばってしまうから、すごいと思います。

その奥さまには、オイルを使って、ふくらはぎとすねのところを、ひたすら、力を入れてさすってあげることをしてあげます。 (リンパを流す感じで..)

Photo

その後、服の上にタオルをのせて、全身を少し強めの軽擦をしてあげます。

いつもは、寝れる日でも、すぐに目が覚めたりして、まったく疲れが取れないけれど、これらの施術中だったり、その日の夜は、ぐっすり寝れると言ってくださります。

ちなみに、ご主人も、全身をほぐしている間、ぐっすりです。

このご夫婦のところにおじゃまして、いつも感じるのは、足が’やめて’辛い奥さまのために、心遣いをされるご主人、それに、やんちゃな言葉で照れ隠しする奥さまと、逆に自分が癒されるなということです。

これから、どんどん寒くなります。

特に女性の方なのですが、冷え性だったり、むくみが気になったり、とにかく体調がすぐれないという方は、とにかく身体を冷やさないようにして、水分をたくさんとって、いっぱいトイレに行くようにしてください。

そして、なによりも、身体と相談しながら、無理をしないようにしてください。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月18日 (土)

将棋の楽しみ

「お昼休みに、ちゃちゃっとごはん食べて、将棋するんや」

20060509_171467

その方は、お仕事の合間のお昼休み時間に、決まった相手と将棋で対戦するのを楽しみにしているそうです。

その方が、こうも言っておられました。

「仕事の時より真剣になってるかも.. ボケ防止にもなってるかも..」

確かに将棋というのは奥が深いですし、何度やっても楽しいと思います。
それに、次の次の次の手を読んだりして、結構、頭の回転も必要だと思います。

ただ、その方の表情を見ていると、いつも決まった相手と将棋するのがほんとに楽しそうにお話しているので、毎日、お忙しい仕事の合間のほんの数十分が、すごく癒しのいい時間になってるんだろなぁーと感じました。

んっ? 将棋を真剣にやりすぎるから、右肩がこっているのかな ??

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月17日 (金)

県外からのお客さま

昨日、今日と、両日ともに、午前中に県外からのお客さまが来られました。

福井店 を開店して以来、来店いただく県外のお客さまからは、次のようなお話をよくお聞きします。

「ちょっと時間があったので、福井駅前をぶらぶらしてた。 ちょっと前に来た時も、あまり元気がなかったけれど、より寂しくなっているねぇー」

Imagecanbzu57

毎日、見ている人間には、それが当たり前になってきてしまうのかもしれませんが、たまーの人が見ると、この福井市中心街の寂しさは、逆のインパクトがあるんだろうと思います。

でも、だからこそ、応援してくださる方も多くいて、毎月一回、福井への出張の時にご来店いただけるお客さまも、数人、おられます。

急激な変化は難しいと思いますが、少しずつでも、福井の中心街が元気になるといいですね。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月16日 (木)

布団や枕で肩こり対策しよう !

昨日のお客さんのお話。

「なんか朝起きると、首と肩が凝っていて、いつも頭痛薬を飲んじゃうんやわ。」

Zutuu4

首こりや肩こりの予防・解消法の中で、「疲労を溜めない」という重要なポイントがあります。

この「疲労を溜めない」と、言う点で重要な役割を担うのが 「睡眠」 なのですが、寝具(枕、布団) は、きちんと自分に合ったものを使っているでしょうか ?

布団や枕は、使い慣れているものをずっと使っている人が多いと思いますが、

・ 朝起きたとき、なんとなくカラダ全体がだるい
・ 寝ても疲れがとれない
・ しょっちゅう寝違えをおこす

など、このような点に心あたりのある方は、布団や枕に問題があるのかもしれません。

Makura1

枕を選ぶときのポイントは、頸椎(首の骨)が自然なカーブを描けるかが重要になり、「高さ」がポイントになります。

具体的には、頸椎(首の骨)をやや前かがみの姿勢に保つよう、成人の場合、「高さは、5~7センチ」 頭部の重みを適切に支える「やや硬め」のもをを選ばれると良いでしょう。

また、眠る姿勢がいつも横向きの方は、やや高め(15センチ)くらいの枕があっているようです。

肩こりに限らず、良い布団やベッドを選ぶ基準は、硬すぎずやわらかすぎず、適度な硬さの布団やベッドを選ぶことです。

① やわらかすぎは、ダメ。

やわらかすぎる布団やベッドは、背中やお尻の部分だけが必要以上に沈み込むため、腰の反りが強くなり、首から腰にかけての各部位に悪影響を及ぼします。
また、寝返りが自然にうてないため良くありません。

② かたすぎても、ダメ。

硬すぎる布団やベッドの場合、腰が浮き上がってしまう状態になり、こちらも腰が不自然に反ってしまいます。

③ 適度な硬さが、マル。

「適度な硬さ」と言われても、なかなかピンとこないでしょうが、具体的な数字の目安として、仰向けに寝たとき、腰周辺が3センチ程度沈み込むものを選ぶと良いようです。

枕や布団は、とても長い時間、お供にするものです。

一度、いろいろ見直してみると、寝心地が変わるかもしれませんよ !

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月15日 (水)

地元の方のあたたかい心遣い

今日は一段と寒いですね。

今日の夜からは、福井も本格的に雪が降るそうです。

雪が降ると気になるのが車の運転なのですが、運転といっしょに駐車場もやっかいになります。

屋根付きであればいいのかもしれませんが、屋根が無いと雪が積もると除雪せねばならないのです。

Chuusyajou2010_12_14

くつろぎ倶楽部 福井店 が、福井駅前にある関係で、月極駐車場をお借りしているのですが、今までは少し遠いところをお借りしていました。

ちょっと前に、お客さんと世間話しをしていたら、冬の駐車場の話になって、

「近くに、大きい道路に隣接していて、雪が降っても大丈夫な駐車場があるよ。おまけに安いよ。」

と言ってくださり、きちんと段取りをしていただけました。

その駐車場が、どこにあって、どんなのかも、わざわざ案内してくれました。

お店を出して、まだ時間が経っていませんが、いろんな方と出会って、あたたかい心遣いもたくさん頂いています。

感謝、感謝 ですね!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月14日 (火)

企業へ出張しての足ツボ教室しました

今日は、福井にある、とある企業さまにおじゃまして、ちょっとした足ツボ教室と、リフレクソロジーの体験施術をおこないました。

Samuoku1

お客さまのところの休憩所のちょっとしたスペースをお借りして、ちょっとしたゲーム形式で楽しく足裏にあるツボを覚えてもらったり、実際にリフレクソロジーを体験してもらったりしました。

リフレクソロジーというと難しく考えるかもしれませんが、足の裏は、人に押してもらうととても気持ちがいいですし、とにかく今日は、楽しくいろいろなことができました。

とても、いい時間を過ごすことができました。

ありがとうございます。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月13日 (月)

ひどい腰痛になる前に...

毎日、寒いですね。

最近、サービスを利用されるお客さまで ’腰が痛い!’ という方が増えてきているように思います。

Youtuu2

施術をする前からそう言われる方もいれば、実際に指で押すと ’あら!痛い!’ という方もいます。
腰痛がひどくなる前には、必ず、その予備症状があらわれます。

「腰が痛い!」と感じることが頻繁に起こる前段階に、「腰を反らせたり、左右に捻ってみたり、前屈してみたりと、色々な方向へ動かしてみると、体が硬く感じ動かしにくい方向がある。」「腰の筋肉を触ってみると、張っていたり、圧すと部分的に痛かったりする。」ということが自覚できる場合がそうです。

また、「イスにじっと座っていることが、つらく感じるようになった。」「足を組まずにはいられない。」「気が付くと腰を叩いている。」という人も要注意です。

腰の筋肉が過度に緊張して、血行不良になりつつあるかもしれません。
あまり同じ姿勢を長く続けずに、たまには、伸びをしたり、曲げたり、腰のストレッチを心がけましょう!

これから、雪道の運転で、いつも以上に身体に負担がかかります。
腰もですが、目、肩、心と、身体に気をつけましょうね!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月12日 (日)

リフレクソロジーのおまけの効果

「リフレクソロジー」 というと、足裏のツボを刺激したり、ふくらはぎのむくみ除去に効果があったり、いろいろ身体にいいことがありますが、最近、それ以外にも、気付かされることがたくさんあります。

Asi1

かなり寒くなってきているせいか、ここ一週間、リフレクソロジーを希望される方が多くて、その方々とお話していると、直接のサービス以外にこんな言葉をいただきます。

「最初と最後にあったかいタオルでしてもらえるのもいいねぇー」
「静かな音楽がいいねぇー」
「あったかいしょうが紅茶がうれしいよ」

足裏やふくらはぎへの手技はもちろんですが、それ以外のサービスや雰囲気も含めて、みなさんに満足してもらえることが大事なんだと思います。

リフレが好きな方も、受けたことがない人も、癒されに来てください!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月11日 (土)

うれしいお言葉

ここ数日、福井店でお客さまをお迎えすると、毎日のように、うれしいお言葉をいただいています。

Tenpo_genkan2

「やっと空いてた。先月閉まってたのぉ」
「○○さんに聞いて来たんや」

長い期間、休んでいたのですが、リピーターのお客さんが何度も何度も来てくれたり、福井駅前ですが新栄商店街という寂しい商店街の中にあるので、わかりにくいのですが、探してまできていただけたり、とても、とても、感謝、感謝です。

心を込めて、サービスさせていただきました。

みなさま、ありがとうございます。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年12月10日 (金)

福井店の通常営業再開のお知らせ

久しぶりの投稿になります。

先月、家族が緊急入院したりして、福井店の営業をしばらく休んでおりました。

多くの方から、お電話やメールなどでお問い合わせいただき、申し訳ありませんでした。

また、電話などに出ることができない状況も多く、みなさんにご迷惑をおかけしました。

今月より (12/1~) 通常営業 に戻りましたので、お知らせさせていただきます。

Tenpo_genkan2

また、過去にご来店いただいた方々には、お詫びもかねて、特典の付いたダイレクトメールを送付予定ですので、今後とも、どうぞ、よろしくお願い致します。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2010年10月 | トップページ | 2011年1月 »