座布団で腰痛予防

デスクワークの人や、車の運転など、一日中、座って仕事をしている人の中で、腰痛 に苦しんでいる人は多いと思います。

立っている姿勢だと、骨盤の傾きや背骨の状態が、腰には負担が少ないけれども、椅子にすわると、骨盤の傾きが変化して、それに伴い姿勢が悪くなったりします。

背スジを伸ばすように意識をしていても、数分もすれば疲労してしまい、腰や背中を丸くしたような姿勢になっていることが多いと思います。

座る時に、あらかじめ骨盤の傾斜を考慮した 座布団 を使用することで、負担の少ない姿勢をつくることができます。
使用して腰の状態や姿勢の維持が楽であれば、デスクワークの際や、車の運転時に使用してみると良いと思います。
調子がいまひとつの場合は、その人の腰の状態にもよりますので、使用を中止しましょう。