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2009年10月 3日 (土)

体重の増加

最近、’食欲の秋’ のせい (?) か、体重が増えました。
気のせいかもしれませんが、ひざ や 腰 にも、その影響が出ている気がします。

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お客さんの中でも、’ひざが痛い’ とか ’腰が痛い’ と言っておられる方の中に、’そういえば、最近、太ったなぁー’ という方もおられますね。

特に、歳をとればとるほど、体重の増加は、ひざ や 腰 に負担がかかると思います。

体調管理には、気をつけましょう !
(自分に言い聞かせています。)

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